De l’importance du bien-être en milieu professionnel

Peut-être l’avez-vous remarqué ? Depuis quelques temps déjà la notion de bien-être fait de plus en plus partie des préoccupations centrales de nos sociétés. Manger bien, dormir bien, prendre soin de son corps et de son esprit, faire preuve de bienveillance à l’égard de soi-même mais aussi des autres… Toutefois, le concept de bien-être est parfois mal compris, tout du moins mal appliqué dans des cadres formels comme par exemple celui du travail.

Comment faire en sorte que vos collaborateurs se sentent à l’aise au travail, mieux même, qu’ils s’épanouissent sur le lieu de leur activité professionnelle ? Moon Event vous propose aujourd’hui quelques éléments de réponse. Quand l’événementiel pro contribue au bien-être de chacun et de tous !

Le bien-être en entreprise : une nécessité utile

Si le yoga ou la méditation ont pu dans un premier temps sembler être des modes passagères et superficielles, force est de constater que la pratique de l’un comme de l’autre sont aujourd’hui des tendances de fond. Il serait néanmoins réducteur de définir le bien être par ces seules pratiques. En effet, le bien-être est à comprendre comme une approche holistique qui touche chacune des dimensions de nos vies. Et de fait, une bonne partie de notre existence, nous la passons au travail à gérer différentes tâches et à interagir avec d’autres personnes. Dès lors, il devient fondamental que ce temps passé au travail soit du temps de qualité, bien employé et – autant que faire se peut – agréable.

Or, pour y parvenir, il n’y a pas vraiment de modèle à suivre, de règles éternelles toutes faites qu’il suffirait d’appliquer. Non, le bien-être ne s’obtient pas comme on prépare un plat, en suivant une recette de cuisine. Et c’est toute sa force ! Si quelques méthodes ont fait leur preuve et peuvent s’appliquer au plus grand nombre, il est certain que chaque personne est unique. Développer un approche inclusive et personnalisée est la clef ! Oui, des expériences qui soient à la fois flexibles, engageantes et proposées dans une cadre bienveillant semblent être la bonne marche à suivre afin de créer un climat positif et stimulant au sein de vos équipes !

Le bien être au travail, un investissement stratégique !

En faisant le choix de transformer vos événements professionnels en expériences ressourçantes, vous permettez à vos équipes d’une part d’éviter le burn-out (devenu si commun depuis quelques temps) mais aussi et surtout de créer des moments de connexion et d’épanouissement ! Nous parlons ici d’événements ponctuels mais idéalement, pour cultiver un état général de bien-être au travail, il faudrait mettre en place un mode de fonctionnement axé sur l’épanouissement de chacun sur une base routinière.

Dans un univers professionnel sans cesse plus exigeant et difficile, la santé mentale des travailleurs est en effet une nécessité absolue ! C’est même devenu une priorité stratégique. C’est bien simple : une entreprise qui intègre dans son fonctionnement des pratiques de bien être voit ses résultats améliorés ! Les équipes font preuve d’une plus grande résilience, elles se montrent plus innovantes et motivées. Faite l’expérience : proposer à votre équipe un court exercice de pleine conscience avant de commencer une réunion. Il y a fort à parier pour que la dynamique de groupe s’en trouve profondément changée !

C’est la raison pour laquelle le fait d’envisager le bien-être comme un coût n’est pas une vision adéquate. Il conviendrait mieux d’en parler comme d’un investissement stratégique ! Faire du bien-être une priorité au sein de l’entreprise a bel et bien des effets positifs souhaitables et durables : une meilleur ambiance générale mais aussi une productivité augmentée, une plus grande attractivité sur le marché du travail ou encore une diminution du taux de rotation. L’équation est d’une évidente simplicité : bien-être des travailleurs = bien-être de l’entreprise

Comment mettre en place une culture du bien-être en entreprise ?

Comme abordé en début de cet article, la question du bien-être ne peut être résolue par l’application d’une recette.

Dans un premier temps, il convient de casser les codes traditionnels et les préjugés que l’on peut avoir à propos du bien-être. Le bien-être n’est pas un concept ennuyeux et plan-plan. Il désigne au contraire un état d’épanouissement collectif ressenti par chacun des membres du groupe. Et pour y parvenir, les moyens sont nombreux et généralement plutôt amusants !

Pensons à des activités ludiques comme une séance de yoga couplé à une séance de dégustation de pâtisseries locales, une promenade en pleine conscience dans la nature, un jeu (chasse au trésor, escape game, jeux de table, etc.) ou pourquoi pas même un séance d’ecstatic dance ? L’idée est de passer un bon moment, de manière décomplexée et ensemble ! Des pratiques à intégrer dans le quotidien ? Pensons à une méditation guidée de quelques minutes, un rendez-vous régulier type atelier créatif ou encore des moments d’écoute bienveillante.

Ensuite, il est important de prendre en compte la diversité de votre public. Chacun doit en effet se sentir bienvenu et valorisé, et ce quelle que soit sa condition physique, son origine et son budget. Adapter vos activités de manière à ce qu’elles conviennent à tous est essentielle pour ne pas créer de sentiment d’exclusion. En cochant ces cases, vous autoriserez chaque élément du groupe à se sentir intégré et épanoui, favorisant par là même le sentiment d’appartenance à un collectif et la possibilité de créer du lien. Une équipe qui partage de bons moments ensemble est automatiquement plus heureuse, plus soudée et donc plus performante !

Pour résumer, le bien-être est à considérer bien plus comme une philosophie, comme une culture d’entreprise que comme un objectif à atteindre périodiquement. Chaque pas que vous faites en direction du bien-être personnel de chacun est une opportunité de développement collectif. Gardez en tête que le bien-être n’est pas une science exacte mais que son objectif lui est bien net : favoriser la croissance, l’innovation et la connexion !

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