La relaxation aussi en séminaire

Pour combattre le stress en milieu professionnel, pourquoi ne pas inviter la relaxation dans vos séminaires ? Aujourd’hui les ateliers bien-être, les séances de yoga, de méditation sont tendances en événementiel. En fait, le développement personnel a de nombreux bienfaits qui vont rejaillir sur vos collaborateurs en entreprise… Levons le voile sur les possibilités pour se relaxer tout en passant un moment productif et professionnel.

Séminaire relaxation

Pour commencer, la thématique de la relaxation s’invite de plus en plus de manière générale en événementiel. Par le biais d’ateliers mais aussi comme ici dans des séminaires.

Les séminaires relaxation et bien-être :

Les séminaires consistent à rassembler des salariés pour une journée ou plusieurs jours, dans un cadre différent du milieu professionnel habituel, avec une thématique définie à l’avance.

Aujourd’hui, le bien-être des salariés est au cœur des problématiques d’entreprise : gestion du stress, alimentation saine, sport, détente…aidez vos collaborateurs à prendre conscience de leur corps et insufflez un nouveau souffle à vos équipes par différentes activités.

Afin de gagner en productivité, en performance, on met l’accent sur le zen, le développement personnel, la relaxation.

Exemples d’animations relax pour votre séminaire :

Il existe de plus en plus d’activités de team building et de séminaires pour se relaxer, apprendre à décompresser, retrouver une bonne relation avec son corps et son esprit. Vos collaborateurs apprécieront de se faire chouchouter.

Massages, exercices de souplesse, yoga, ateliers de respiration…de multiples possibilités existent pour reprendre confiance, se ressourcer complètement. La réussite de votre séminaire d’entreprise va passer par plusieurs facteurs : un lieu agréable, l’impératif de bénéficier d’une connexion internet et des temps de détente.

Animation massage assis sur un événement

Ce sont des massages individuels qui durent environ 20 minutes et qui offre une vraie pause relaxante et dynamisante. Ils peuvent être facilement organisés d’un séminaire. La personne reste habillée et aucune huile de massage n’est utilisée. Cette animation massage est particulièrement efficace pour soulager les tensions musculaires et psychiques.

Yoga

Cette discipline compte de plus en plus d’adeptes pour les bienfaits reconnus qu’elle procure. Il existe couramment des ateliers yoga dans les entreprises, et de la même façon, il est également facile et possible d’organiser des séances lors de séminaires. Le Yoga est accessible à tous et fait travailler corps et mental.

Marche

A la fin d’une journée intense de brainstorming, de présentations en tous genres, garnies de chiffres…organiser, avant le repas du soir, une marche collective dans les environs du lieu du séminaire, sera d’une grande efficacité pour relâcher intellectuellement vos collaborateurs. Ils seront restés assis la plupart de la journée, avoir une douce activité physique au grand air leur sera tout à fait bénéfique.

Retrouvez nos animations événementielles juste ici.

Allier professionnel et relaxation

Le but étant lors de ces séminaires, d’allier professionnel et détente. La relaxation est au service du professionnalisme. En plus d’ateliers de relaxation ponctuels en entreprise, de plus en plus d’entités et de lieux sont spécialisés dans les séminaires bien-être.

Des lieux pour allier séances de travail et relaxation

Par exemple, les Portes de la Zénitude à Lyon proposent un séminaire professionnel relaxation tout inclus, comprenant la privatisation des lieux avec un service de restauration avec en parallèle de vos réunions professionnelles, des séances de massage, des initiations taï-chi, des conférences bien-être… Vos collaborateurs seront ravis de cette parenthèse travail/détente !

Séminaire dans un complexe avec spa :

Il existe de plus en plus de possibilités d’organiser des séminaires dans des hôtels qui ont compris l’intérêt d’offrir des séjours détente avec des centres de remise en forme et des Spas. Les collaborateurs seront charmés de résider, le temps d’un séminaire, dans un endroit unique où ils pourront alterner temps de travail et de concentration avec temps de relaxation, par exemple dans le sud de la France. Cela sera aussi un excellent moyen pour eux de se ressourcer, aussi bien personnellement que professionnellement grâce aux bienfaits de l’eau et de soins variés.

Un séminaire relax tout en 1

La relaxation en pleine tendance. Des exercices dédiés émergent :

Séance de méditation en début de plénière

Faire une séance de méditation en début de séminaire est une excellente idée.

La méditation pleine conscience est particulièrement intéressante en matière de communication, de créativité, d’innovation et de gestion du changement. Les collaborateurs arriveront petit à petit à mieux à mieux se détendre, à savoir gérer leur stress, améliorer leur confiance en eux.

Beaucoup d’autres disciplines peuvent être intégrées lors des séminaires d’entreprises relaxation. Par exemple, la sophrologie ou le yoga du rire.

Enfin, nous sommes également aujourd’hui de plus en plus sensibilisés à l’importance de manger sainement, de consommer de bons produits.

Ainsi, par exemple, le bateau Mon Paris propose des séminaires d’entreprises pour une journée « healthy » ! Au menu, des produits sains qui permettront à vos collaborateurs de faire le plein de vitamines… et d’avoir la pêche à leur retour en entreprise !

N’hésitez pas à chouchouter vos collaborateurs en séminaire et à faire appel à l’expertise de votre agence événementielle Moon Event.